TEMEL İLKELERI EL şIşMESI

Sağlamlığınızı ön planda tutmağı unutmayın və hər hansı bir narahatlıq hiss etdiyiniz hengâm mütləq peşəkar bir medet alın. Uğurlar!Özellikle sabahları uyanınca ellerimde ve ayaklarımda koyu bir şmedarımaişetlik hissediyorum. Gâh bu şalışverişlikler o denli keyifsiz edici oluyor ki, alışılagelen aktivitelerimi ü